|
|
734 kkal
|
Lemak: 18,22g | Prot: 76,61g | Karb: 63,67g.
Makan Pagi: Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . Makan Siang: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы, Вода. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylia_mar
|