|
Витаминки на перекус...55 ккал
|
1445 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 62,59g | Karb: 164,32g.
Makan Pagi: Ялуторовский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Курицы, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Дарницкий, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе. Makan Siang: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Плов со Свининой. Makan Malam: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Ашан Груша Вильямс, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Чай, Вода. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|