|
Второй завтрак: йогурт питьевой активия 290 г, 1 банан, 10 г кешью и 10 г миндаль 414 ккал
|
2512 kkal
|
Lemak: 106,48g | Prot: 107,13g | Karb: 279,09g.
Makan Pagi: Активия Биойогурт Натуральный, Банан, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Шоколадный ПП Торт с Финиками и Орехами. Makan Siang: Каравай Лаваш Грузинский, Рыба на Гриле. Makan Malam: Милка Шоколад Молочный Пористый, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки. Camilan/Lainnya: Банан, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, ВкусВилл Пюре Из Яблок. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Power Walking - 1 jam, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annamay90
|