|
Емае...съела блинчик с творогом "Ермолино",думала там углеводов как в обычном,а там их дофига😲 вчера еще читмил был,чувствую завтра мне придется по полной отзаниматься...и треня, и велик, и побегать придется+комплекс на пресс
|
1311 kkal
|
Lemak: 56,24g | Prot: 71,85g | Karb: 128,25g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Ермолино Блинчики с Творогом, Хлебница Хлеб Гречишный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Flaman Сыр Эдам с Чили и Паприкой Копченый, Миндаль, Фундук Фундук, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Нижегородский Хлеб Рулет с Ореховой Начинкой, Здравник Цикорий Растворимый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Рисовый Плов, Куриные Бедрышки. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Tuc Крекер с Зеленым Луком, Семенами Мака и Льна. lagi...
|
|
 Komentar
Боже, вспоминаю, как раньше могла съесть три таких блинчика и еще что-нибудь аж до боли в животе...
конечно, у меня еще есть какие-то психологические бзики насчет питания,но мне кажется, если я сменю место жительства,или хотя бы жила просто в отдельной квартире, то все бы нормализовалось
13 Mei 18 oleh anggota: vs.arina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vs.arina
|