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1590 kkal
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Lemak: 65,13g | Prot: 97,47g | Karb: 153,66g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Alnatura Kokosraspeln, Haselnüsse, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Bebivita Grießbrei Vanille. Makan Siang: Lidl Beerenmix, Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Skyr Pur, Provamel Mandelmilch Natural, Inkospor Active pro 80. Makan Malam: Sylter Salatdressing, Rote Paprika, Grillmeister Puten-Hacksteaks, Gurke (mit Schale), Tomaten. Camilan/Lainnya: Farmer Paranusskerne (25g), Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur, Fairglobe Bitterschokolade 70%, Käsesahnetorte. lagi...
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Sejarah Berat Badan Juls4181
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