Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 49,72g | Karb: 134,21g.
Makan Pagi: La Buona Pasticceria Torta Bicolore, Caffè Latte. Makan Siang: Caffè Macchiato, Ferrari Parmigiano Reggiano, Arance, Pasta al Ragù. Makan Malam: Ferrari Parmigiano Reggiano, Burro, Asparagi. Camilan/Lainnya: Cioccolatini al Latte, Zenzero Candito. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maxrky
|