Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 13,10g | Prot: 12,82g | Karb: 108,03g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone, Alnatura Hafermilch, Banane. Makan Siang: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Kiri Kiri mit Sahne, Mischkornbrot. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Pijat - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zohranne
|