Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 60,55g | Karb: 153,41g.
Makan Pagi: Pomidory, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Kupiec Wafle Popcornowe, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Makan Malam: Sokołów Szynka Włoska, Sertop Serek Topiony , Kupiec Wafle Popcornowe. Camilan/Lainnya: Sertop Serek Topiony , Pomidory, Kupiec Wafle Popcornowe, Sokołów Szynka Włoska, Cymes Sok Marchwiowo-Bananowo-Jabłkowy. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|