Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2012
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 51,72g | Prot: 45,45g | Karb: 100,45g.
Makan Pagi: Non-Dairy Creamer, Coffee, Hot Sauce, 2% Milk American Cheese Slices, Spinach, Egg White, Egg. Makan Siang: Golden Delicious Apples, Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Slivered Almonds, Blue Cheese, Tomatoes, Spinach. Makan Malam: Sea Salt Pita Chips, Sweet Onions, Cooked Summer Squash (from Fresh), Fried Chicken Tenders. Camilan/Lainnya: Captain's Wafers Grilled Cheese Crackers. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mooshezzy
|