Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 58,63g | Karb: 170,32g.
Makan Pagi: Макароны с Яйцом, Магнит Персик. Makan Siang: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Ашан Персик Свежий. Makan Malam: Славянка Конфета Золотой Степ, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета Свиная на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Апельсин, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
2602 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetochkafox505
|