Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 54,14g | Karb: 175,55g.
Makan Siang: Aldi Gegrilde Kipfilet, Banaan, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Muesli, Jumbo Magere Yoghurt. Makan Malam: Conimex Pinda Satesaus, Gekookt Ei, Aldi Bami Goreng. Camilan/Lainnya: Perfekt Kruidcake, Cornetto Classico (75g). lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tante Cootje
|