|
|
1751 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 77,08g | Karb: 224,78g.
Makan Pagi: Увелка Овсяная Каша, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Jacobs Кофе, Пятерочка Сливы, Яблочный Крамбл, Абрикосы. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Malam: Heinz Горчица Французская, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кедровые Орехи , SPAR Мёд Алтайский , Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола. Camilan/Lainnya: Smartbar Батончик с Шоколадом, Oreo Печенье, Пекарня Марии Сухари с Изюмом, Творожная Запеканка с Яблоками. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Пресс, ноги, попа, растяжка - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|