|
Перекус 2 - 36к
|
1095 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 71,98g | Karb: 83,90g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, Яготинський Сир М‘Який Любительський, 40% Жиру, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Haferflocken Овсяные Хлопья. Makan Siang: Петрушка, Оливковое Масло, Укроп, Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мой Рецепт Куриные Котлеты с Жареными Грибами (Прессуй Тело), Спагетти из Цельной Пшеницы . Makan Malam: Яготинський Сир М‘Який Любительський, 40% Жиру, Сало, Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости, Борщ Вегетарианский. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Клубника. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulia_Bobr
|