Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 53,91g | Prot: 55,28g | Karb: 164,44g.
Makan Pagi: Семенишна Молоко 2,5%, Чай, Гречневая Крупа, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахарный Песок. Makan Siang: Яшкино Крокант с Миндалем, Королевская Ватрушка, Морозко Штрудель для Выпекания с Яблоками и Изюмом , Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной, Белый Хлеб, Творожная Запеканка с Изюмом, Цукаты, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом. Makan Malam: Морозко Штрудель для Выпекания с Яблоками и Изюмом , Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет с Овощами, Чай. Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . lagi...
|
|
1645 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 5 menit, Belajar - 6 jam, Hiking - 1 jam, Angkat Besi - 10 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Cuci Piring - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poordory
|