Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 97,21g | Karb: 179,13g.
Makan Pagi: Эмир Сметанковый Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Makan Malam: Рис Отварной, Любое Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Бонди Печенье, Цукаты, Чай с Молоком, Яблоко, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Меруерkh
|