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1341 kkal
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Lemak: 32,93g | Prot: 82,33g | Karb: 175,68g.
Makan Pagi: Myrtilles, Fraises, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Blanc d'Oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Markal Graines de Chia, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Blanc d'Oeuf, Auchan Saumon Fumé, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Fruit de la Passion, Les Croisés Ricotta, Épinard, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Taillefine Fromage Blanc 0%, Sucrine, Oignons, Carrefour Feuilles de Brick. Makan Malam: Rustica Moutarde à l'ancienne, Épinard, La Bio Idea Pois Chiches, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Avocat, Champignons, Tomates Cerises, Carottes, Asperge Cuite (à Partir de Frais). lagi...
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Je confirme je me suis régalé j'adore ce genre d'assiette plein de choses et plein de couleur je m'inspire beaucoup de recette d'une blogueuse américaine tess begg
10 Mei 18 oleh anggota: sissouetfifi
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Ça a l’air tellement bon !!!
10 Mei 18 oleh anggota: chloe.bucsila
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10 Mei 18 oleh anggota: sissouetfifi
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10 Mei 18 oleh anggota: ODrox
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Combien de calories pour cette assiettes?
11 Mei 18 oleh anggota: lili.3007
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11 Mei 18 oleh anggota: mogaie
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Pour l'assiette complète avec la sauce ça fait un total de 229 calories
11 Mei 18 oleh anggota: sissouetfifi
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Bonjour c'est une sauce à quoi ?
11 Mei 18 oleh anggota: Le Kyhuong
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La sauce c'est une cuillère à café de moutarde à l'ancienne 30 g de fromage blanc allégé un peu de jus de citron de l'ail les épices de votre choix un peu d eau et voilà
11 Mei 18 oleh anggota: sissouetfifi
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11 Mei 18 oleh anggota: teesharory
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bon appt ca a lair top bon 😊😋
11 Mei 18 oleh anggota: ingrid62100
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Très belle assiette, très coloré et surtout bien équilibré
11 Mei 18 oleh anggota: willyfrisquet
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Miam rien qu’en regardant on a l impression de manger.
11 Mei 18 oleh anggota: lilia.aria
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