Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 219,41g | Karb: 244,56g.
Makan Pagi: Haferflocken, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Milch 1,5%. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thunfisch, TiP Kaisergemüse, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Makan Malam: Arla Skyr Natur, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kunella Feinkost Leinöl, Beste Ernte Suppengemüse, Beste Ernte Misch-Gemüse, Ketchup. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|