Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 28,63g | Prot: 61,63g | Karb: 74,53g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate Low Carb. Makan Siang: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Carne de Sol. Makan Malam: Pão Francês Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Bolo de Milho, Prezunic Bolo de Milho Verde. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|