Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 25,29g | Prot: 39,28g | Karb: 100,79g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Café Expresso, Continente Bolacha Torrada. Makan Siang: Carne de Peru (Cozido, Assado). Camilan/Lainnya: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Continente Chocolate Negro 50%. lagi...
|
|
372 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 42 menit, Samsung Health - 23 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nora1971
|