Jurnal dorosp, 10 Mei 18

Kleines Frühstück und heute Mittag auch nur nen paar Gemüsesticks und etwas Kartoffel😊 denn heute Abend geht’s zum Sushi essen mit meinen Mädels 🍣🍱 habt einen schönen Feiertag

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1777 kkal

Lemak: 25,37g | Prot: 70,99g | Karb: 248,62g.   Makan Pagi: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig, Erdbeeren, Mandeln. Makan Siang: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Rapsöl, Kartoffeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Sellerie. Makan Malam: Weißwein, California Rollen, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Lachs Maki, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch, Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Mangos, Garnelensuppe. Camilan/Lainnya: DM Bio Reiswaffeln Natur. lagi...