Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 150,73g | Karb: 137,52g.
Makan Pagi: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Gallette di Riso, Myprotein Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Makan Siang: Pesce Persico, Patate. Makan Malam: Mulino Bianco Cioccograno, Tonno in Olio (in Scatola), Pesce Persico. Camilan/Lainnya: Marmellata Light, Mulino Bianco Cioccograno, Tonno in Olio (in Scatola), Patate. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Pilates - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moana_monaco
|