|
En voinu vastustaa kiusausta. kävin vaa'alla ja näytti että olis puoli kiloa lähteny mutta maanantaina on vasta punnitus joten ei uskalla vielä merkitä ylös. mutta toiveikkaana olen 😊
|
1419 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 100,61g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: Lätta Mini 28%, Lidl Kermajuusto, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Kirsikkatomaatit, HK Kalkkunaleike. Makan Siang: Lidl Mansikka Pakaste, Myllyn Paras Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton). Makan Malam: Felix Viipale Punajuuria, Kirsikkatomaatit, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Kreikkalainen Salaatti, Lätta Lätta Mini, Perunasose, Paistettu Kala. Camilan/Lainnya: Fazer Amica Sima. lagi...
|
|
 Komentar
Miten ihmeessä profiilissa on painonpudotus 1.4kg viikossa. Eihän de pidä paikkaansa.
10 Mei 18 oleh anggota: anjuska68
|
sulla vissiin ollut aiempien punnitusten väli 5 päivää niin se laskee sen mukaan viikon pudotuksen..
10 Mei 18 oleh anggota: Ancaha
|
siis viidessä päivässä kilo=200g/päivä ja siitä laskee sen 2×200g lisää siihen..
10 Mei 18 oleh anggota: Ancaha
|
Joo toi "painonpudotus viikossa" ei kyllä kerro yhtään mitään, välillä näyttää - 9kg viikkovauhtia 😂
10 Mei 18 oleh anggota: lakkanen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjuska68
|