Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
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59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1608 kkal
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Lemak: 35,71g | Prot: 117,26g | Karb: 200,25g.
Makan Pagi: Continente Queijo Fresco Batido, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Continente Banana, Bioforma Flocos de Aveia. Makan Siang: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve-Flor, Pingo Doce Feijão Preto, Atum. Makan Malam: Ovo Cozido, Abacate, Frango Assado, Pimentão Vermelho, Cebolas, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Camilan/Lainnya: Amaranth Bolacha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Bolacha de Arroz, Milram Queijo Quark, Continente Fiambre Peito de Peru, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Narciso Fernandes
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