|
Завтрак 466к За кадром йогурт домашний 90г и ч.л. Масла льна Кашу прийдется перенести на обед, так как недобор по углеводам, а в рацион завтрака по калориям уже не помещается))
|
1367 kkal
|
Lemak: 80,45g | Prot: 86,54g | Karb: 79,53g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости, Жареное Яйцо без Жира, Сырники, Огурец (без Кожуры), Йогурт Домашний. Makan Siang: Помидоры, Булгур (Вареный), Кабачки Жареные, Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости. Makan Malam: Сало, Постный Борщ. Camilan/Lainnya: Яготинський Сир М‘Який Любительський, 40% Жиру, Клубника. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulia_Bobr
|