Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 16,83g | Prot: 66,05g | Karb: 142,53g.
Makan Pagi: Amêndoas, Morangos, Café com Açúcar, Yakult Yakult. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Kiwi, Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c.amil.a
|