Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2484 kkal
|
Lemak: 83,11g | Prot: 133,95g | Karb: 278,96g.
Makan Pagi: Holandês Queijo Prato, Figs, Figs, Nestlé Leite Ninho Levinho, Club Social Integral Tradicional, Santa Helena Paçoquita (20g). Makan Siang: Sergel Picolé Torta de Limão, Dukan Manjar de Coco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Paracatu Queijo Coalho, Almanara Salada Almanara, Montana Picanha Express, Montana Filé de Frango, Turquesa Feijão Carioca, Camil Arroz Integral. Makan Malam: Figs, Figs, Figs, Figs, Figs, Figs, Hemmer Palmito Açaí, Integralmedica BCAA Top, Verde Campo Natural Whey. Camilan/Lainnya: Carrefour Caqui, Carrefour Caqui, Cafe Con Leche (with Sugar). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thezeca
|