Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 63,98g | Karb: 182,68g.
Makan Pagi: Be Light Delikatess Salami, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Himbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Rio D'oro Blutorangensaft. Makan Siang: Weißer Reis (Gekocht), Frühlingszwiebeln, Aldi Kokosmilch, Weißwein, Aldi Putensteaks Sommerkräuter, Milfina Creme Leicht Pur, Milch 1,5%, Ananas, Mangos, Zwiebeln, Blumenkohl, Karotten, Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Bounty Bounty Miniatures, Banane, Karlsberg Urpils. lagi...
|
|
2885 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daZend
|