Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 77,85g | Prot: 97,01g | Karb: 93,44g.
Makan Pagi: Cappuccino, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela. Makan Siang: Pepino (Descascado), Alface, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Carne do Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas, Queijo Minas. Camilan/Lainnya: Morangos, Morangos, Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado (170g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Day Fran
|