Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 105,51g | Prot: 104,61g | Karb: 102,89g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Помидоры, Сыр Адыгейский, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Барский Стол Лазанья с Мясом. Makan Malam: Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Капустный салат. Camilan/Lainnya: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2891 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 30 menit, Hiking - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnenblume2004
|