|
Ah, la vanità...
|
3014 kkal
|
Lemak: 81,53g | Prot: 174,96g | Karb: 377,05g.
Makan Pagi: Bellarom Cacao Amaro, Belbake Nocciole Sgusciate, Banana, Latte Scremato, Ecor Crusca di Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Makan Siang: Sale, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Finocchio Crudo, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Makan Malam: Finocchio Crudo, Gallo Riso Integrale Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam, Angkat Besi - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
08 Mei 18 oleh anggota: SemakinDiDepan
|
08 Mei 18 oleh anggota: diglio81
|
08 Mei 18 oleh anggota: Mel87Mel
|
. ..direi che può andare ....
08 Mei 18 oleh anggota: mantide12
|
Manca qualcosa, diciamocelo. Forse compattezza / durezza ?!?
08 Mei 18 oleh anggota: Michele1984@
|
Mancano le gambe, nella foto, nient'altro 😂😂😂 Top e infatti hai visto? Vi siete capiti! 😎
08 Mei 18 oleh anggota: l.turin
|
Mancano gli arredi in questo bagno!! 😩😩
(Staibenissimo 😉)
08 Mei 18 oleh anggota: Frantoio
|
08 Mei 18 oleh anggota: poisoned_flower
|
08 Mei 18 oleh anggota: Gian80
|
Michele, io mi accontento: così godo.
08 Mei 18 oleh anggota: Gian80
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gian80
|