Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 98,09g | Karb: 157,27g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Избенка Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Аю Дух Леса Кедровый Жмых, Ваше Здоровье Семя Льна, Диадар Отруби Овсяные, Мушмула, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Makan Siang: Биопродукты Урбеч из Ядер Абрикосовой Косточки, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Увелка Перловка Отварная, ITLV Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола. Makan Malam: Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Ролл с Огурцом , Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Калифорния, Тануки Сякэ, Тануки Салат Хикари Сарада. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Овсяные, Аю Дух Леса Кедровый Жмых, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Кефир 1%, Мясновъ Кофе Капучино . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|