|
|
1217 kkal
|
Lemak: 33,50g | Prot: 62,85g | Karb: 169,79g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Перья. Camilan/Lainnya: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Дикси Банан. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худыш^^
|