Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3102 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 149,24g | Karb: 461,94g.
Makan Pagi: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Milbona Körniger Frischkäse, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane, Weintrauben, DM Bio Reisflocken, DM Bio 4-Korn Flocken, Ja! Cornflakes. Makan Malam: Banane, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), BMS Kreatin, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Ei, Golden Sun Parboiled Reis. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Himbeer Konfitüre Maribel, Vollkorn Toast, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Peanut Butter, Vollkorn Toast, KitKat KitKat, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelSlayer91
|