|
Keine Ahnung wieso, und langsam ist mir das auch Wurscht, je mehr ich ich anstrenge desto mehr werde ich bestraft. Und jetzt werde ich Frühstücken und es genießen.
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 82,41g | Prot: 74,19g | Karb: 106,25g.
Makan Pagi: WellMix Whey Protein Vanille. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Duplo Duplo, Moser Roth Himbeer Brombeer, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Mürbteigkekse, Galiamelone, Ananas. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Gabili
🙂🐞🌻🦋🌷🐒🐝
Auch wenn im Fettlogigbuch steht, daß es nicht stimmt und man hier das Wort dafür nicht schreiben darf hab ich für mich schon lange bevor es das Wort dafür gab die Erfahrung gemacht, daß der Körper mit der Zeit immer sparsamer mit den Kalorien umgeht 🙄
Eine Ausnahme scheint es zu sein, wenn man viel (!) Sport betreibt
Ich treibe nur mäßig und vor allem unregelmäßig Sport und löse das für mich so, daß ich die Kalorienzahl nicht konstant halte
Zur Zeit probiere ich so was wie int. Fasten und es scheint einen ähnlichen Effekt zu haben - muß ich aber noch genauer beobachten
Vielleicht wäre das ja was für Dich 🐞
07 Mei 18 oleh anggota: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabili147
|