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Die verflixte neun will nicht weg von der Waage, nachwirkungen vom Weekend...
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849 kkal
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Lemak: 14,95g | Prot: 65,06g | Karb: 115,65g.
Makan Pagi: Putenbrust Fleisch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Muesli, Nektarinen. Makan Malam: Zucchini, Sesamöl, Sojasoße, Karotten, Chinakohl, Ingwer, Knoblauch, Rote Paprika, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Free Schoko. lagi...
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2479 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Gib der neun noch ne Chance... ;-) Sie wird verschwinden wenn Du weiter durchhältst... Du hast doch schon so viel geschafft! Dann schaffst Du das auch!!!! :-)
11 Jul 12 oleh anggota: maeuerle
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Klar aufgeben ist nicht drin, trotzdem sehr ärgerlich...
11 Jul 12 oleh anggota: seamaster77
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die 9 vorn war bei mir auch der Meilenstein.... einfach weitermachen und dann kommt die 8 von ganz alleine
15 Jul 12 oleh anggota: tinatina22
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Sejarah Berat Badan seamaster77
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