Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 98,80g | Prot: 41,29g | Karb: 155,20g.
Makan Pagi: Purê de Batata, Alface, Quiche de Carne ou Peixe, Café Expresso. Makan Malam: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Frutos da Terra Gergelim Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Bolo de Milho, Bolo de Coco. lagi...
|
|
71 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielah-h
|