|
Alguém me sabe explicar como funciona a parte dos exercícios aqui na app? não estou a perceber muito bem os valores... 😐
|
1856 kkal
|
Lemak: 71,56g | Prot: 128,04g | Karb: 175,17g.
Makan Pagi: Café Espresso com Leite. Makan Siang: Banana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Cenouras, Alface. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Polvo Cozido, Legumes Salteados. Camilan/Lainnya: Pão Bijou, Limiano Queijo Amanteigado, Continente Leite sem Lactose, Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre de Peru, Pão Bijou, Agros Leite Achocolatado. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
O que não percebe concretamente?
08 Mei 18 oleh anggota: tiago.machacaz
|
Quando insiro o exercício, não entendo a conta que faz para ver as calorias gastas... Da me sempre 2000 e tal... (Contando com as horas de descanso). Estou baralhada confesso ahah
09 Mei 18 oleh anggota: Cattia
|
A app contabiliza as calorias gastas no exercício que inseriu, conforme o seu peso. Quanto menos peso tiver menos calorias vai gastar a fazer o que faz neste momento, p.e.
Essas 2000 e tal é a soma das calorias gastas naturalmente (o metabolismo basal) e o exercício que fez.
09 Mei 18 oleh anggota: ACCTS
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cattia
|