Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 75,35g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Кофе, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыр Чечил. Makan Siang: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Тыквенные Семечки, Помидоры, Гречка Вареная, Шашлык Куриный. Makan Malam: Ironman Slim Bar. Camilan/Lainnya: Сыр Чечил, Морковь, Протеин Бар Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
3285 kkal
|
Latihan:
Apple Health - 15 jam, Круговая тренировка - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|