Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3546 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 287,10g | Karb: 428,07g.
Makan Pagi: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Café. Makan Siang: Prima Mostaza, Prima Ketchup Cero, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hamburguesa Casera, Hacendado Arroz Bomba. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Soy Pro, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Hero Confitura de Fresa. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Entreno de bíceps y tríceps - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorfitness
|