Tanggal Mulai: 20 Okt 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,0 kg Berat Awal: 59,9 kg
23 Jan 20	64,4 kg	Cukup Baik
20 Okt 11	59,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 06 Feb 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 53,5 kg Berat Awal: 59,9 kg
09 Apr 09	54,0 kg	Cukup Baik
12 Feb 09	56,7 kg	Cukup Baik
06 Feb 09	59,9 kg	Tidak Berlaku