Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 74,00g | Prot: 74,38g | Karb: 120,09g.
Makan Pagi: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Pumpkin Bread, Coffee. Makan Siang: Fritos Lightly Salted Corn Chips, Coca-Cola Diet Coke, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Makan Malam: Unsweetened Iced Tea, Arby's Horsey Sauce, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Classic Roast Beef. lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddpen
|