Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 21,49g | Karb: 167,19g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Zitrone, Alnatura Hafermilch. Makan Siang: Guacamole mit Tomaten, Spargel. Makan Malam: Fruchtsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Französisches Salatdressing. Camilan/Lainnya: Light Live Alkoholfreier Weißwein. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pijat - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zohranne
|