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Já havia baixado o app no celular , mas decidir começar minha jornada justo hoje Domingo , onde pra muitos é um dia bem difícil de começar uma nova faze na alimentação ... Mas estou muito animada e creio que irei alcançar minha meta 🙏💪
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612 kkal
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Lemak: 28,75g | Prot: 29,04g | Karb: 61,83g.
Makan Pagi: Panqueca Low Carb, Milk Shake. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. lagi...
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2654 kkal
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Latihan:
Zumba - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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