Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2010
|
127,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 113,54g | Karb: 162,90g.
Makan Pagi: western and cheese muffin, tangelo. Makan Siang: cheez-it, success brown rice, aidells spinach and feta. Makan Malam: lemon pepper, corn, near east brown rice pilaf, boneless skinless chicken breast. Camilan/Lainnya: special k, string cheese, Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt. lagi...
|
|
3361 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dardars16
|