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Vollkornpizza für 575 Kalorien. Nach dem ganzen Tag mit Gartenarbeit habe ich jetzt auch echt hunger.
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1190 kkal
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Lemak: 35,86g | Prot: 54,24g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Kräuterquark, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Aldi Steinofenbrötchen. Makan Siang: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kakao, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen, Dinkelflocken, Chia-Samen, Banane. Makan Malam: Leichter Genuss Gratinkäse, Grüne Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Honig, Olivenöl, Leinsaat, Dinkel Mehl 630, Salz, Hefe, Lidl Gehackte Tomaten. Camilan/Lainnya: Langnese Magnum Classic. lagi...
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3562 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Das glaube ich Dir meine liebe, komme auch gerade von der Gartenarbeit. Bin voll erledigt. Lass es Dir schmecken!
06 Mei 18 oleh anggota: Sandy123123
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06 Mei 18 oleh anggota: schockokrossi
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Sejarah Berat Badan JulikaB.
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