Jurnal iggybille, 06 Mei 18

Держитееесь!!! Я с вами! 

Подумайте, сколько там сахара и вредных жиров! Все труды будут напрасно! 

Конечно, можно пойти, потратить деньги, которые могли бы уйти на красивые вещи на пару размеров меньше, сидеть и, жуя, морально убивать себя, потом сдвиг назад, разгрузочные, дополнительная нагрузка… Зачем? Этот торт можно отложить до праздника, хоть до 9 мая, и разделить его с друзьями или домочадцами:)) 

Да, да) правильно говорит девушка!) 

та же фигня... вот думаю хоть на велосипеде покатать, отвлечься, но тоже боюсь что сяду на вел и поеду за мороженкой.... 

Девочки, спасибо большое 😭 держусь только на мысли о том, что уже просто нельзя останавливаться, я впервые не боюсь своего отражения в зеркале  

не надо, не ходите 

Держись...ты столько уже скинула...хотя может читмил🙃 

Посмотрите фильм "Сахар" 2014 года! Он очень познавательный! И как раз отвлечетесь ) 

Вчера выкладывала практически такой же пост, вечером посетила магазин пп, закупилась всякими батончиками,клетчаткой, расторопшей, семенами льна, сахарозаменителем и кефирчиком, индейкой... И может половина из этого не нужные ингредиенты, но смотрю на свою полочку пп и понимаю, что отступать нельзя,да и если честно, то и не хочется уже! Несмотря на оооочень медленную потерю веса, я снова полна оптимизма! Вспомнила сегодня крота из дюймовочки- 200грамм в день, это не много, а вот за год получится не так уж и мало! 😂Не сдавайтесь! Вместе МЫ СИЛА 💪!  

Читтинг недавно устраивала на апельсинах. Результатов особо не дало, даже вес застопорился. А читтинг в классическом понимании у меня заканчивается слабительным и самобичеванием на протяжении минимум 3 дней. Так что это того не стоит. Я перетерплю это. В любом случае, моя цель слишком важна для меня, я не сдамся! 💪🏻 Всем спасибо за поддержку, я очень это ценю, вы меня прям смотивировали ❤️ 

Прям плакать хочется, столько людей откликнулось.. такая поддержка - это что-то невероятное 😭❤️ СПАСИБО! 

ani_lot_ipak, а я боюсь, что сяду на вел и сломаю его😂😂😂😂😂😂😂 

сделайте мороженое сами из замороженного банана ,молока ,какао и корица.блендером это все дело и будет Вам счастье!!! 

вариант с самодельным мороженым тоже неплох, но это, опять же, надо идти в магазин, а там опасности 🙃 но я учту это и впишу как-нибудь в запланированный читтинг-день  

а мне в пмс по фиг как я выгляжу. Сегодня купила домой зефир и 2 шоколадки на работу на завтра и послезавтра.  

а я так хочу роллы-гриль, но до моих любимых надо ехать 15 минут на машине, доставки нет, в лом тащиться в торг центр только за роллами. И понимаю, что лень побеждает желание поесть) 

Тоже ПМС... Очень, очень тяжело.. Сладкого хочу, настроение плохое, плакать охота.. Съела протеиновый батончик, ничего не поняла.. Будто травы пожевала, смотрю на полоску Киндер буэно, хочу её... Но держусь!  

Держимся, девочки 💪🏻 Я только Вашими мотивирующими словами держусь 😭 

У меня то же самое ☹ Еле держусь... Гормоны в КД заставляют кружить вокруг мучного и сладкого, как стервятника. У меня еще и мама, которая никак не понимает это мое ПП, навязчиво предлагает съесть за чаем свежий пирог. 😐 В итоге, я испекла себе пп запеканку на овсянке, банане и мягком твороге (скоро выложу рецепт и значение по ккл). А кто хочет мороженное, сходите во Вкусвилл, там есть протеиновое, легенькое. Девочки, вместе мы сила, держимся 💪