Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 55,25g | Karb: 121,28g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Пшеничная Каша, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Жареное Яйцо, Шоколадные Печенья (с Маслом). Makan Siang: Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Gusto Картофель с Овощами и Грибами. Makan Malam: Активиа Термостатная, Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Camilan/Lainnya: Шоколадные Печенья (с Маслом). lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Padel - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irka-chernih
|