|
Девочки, хотела спросить. Считаете ли вы калорийность овощей : помидор, капуста, огурец, болгарский перец - это те овощи которые люблю пожевать под сериал или просто как перекус. Мне интересно просто, считаете ли вы калорийность овощей и ограничиваете ли их потребление ?
|
992 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 59,67g | Karb: 110,56g.
Makan Pagi: Какао-Порошок (Несладкий), Галичина Молоко 2.5%, Мёд, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Банан. Makan Malam: Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец. lagi...
|
|
 Komentar
я считаю) все таки в желудок попадает))
05 Mei 18 oleh anggota: lily_shadow
|
Если овощи сырые, то не считаю... Считаю толь заправку к овощам. А ещё, из овощей, считаю картошку и свёклу.
05 Mei 18 oleh anggota: Тихий океан
|
05 Mei 18 oleh anggota: Anastasia28•
|
Считаю если они входят в приём пищи ( дело привычки) , но каждый день съедаю пару неучтенных огурчиков или морковок 😂
05 Mei 18 oleh anggota: vanessaais
|
Не считаю, если это не картоха, морковь и свекла.
05 Mei 18 oleh anggota: ersvet
|
05 Mei 18 oleh anggota: Белый пушок
|
Считаю. В них же есть углеводы, белки.
05 Mei 18 oleh anggota: forgetspace
|
05 Mei 18 oleh anggota: Светуля Криницкая
|
их не нужно считать, это клетчатка, на переваривание которой организм тратит много калорий
05 Mei 18 oleh anggota: kisik|
|
Рахую, але в процесі приготування можу відкусить «неучтеночки»))
05 Mei 18 oleh anggota: tt54482
|
По идее в программе учитываются потраченные ккал на переваривание, поэтому считаю все.
05 Mei 18 oleh anggota: Rina Romamova
|
05 Mei 18 oleh anggota: seliya653
|
05 Mei 18 oleh anggota: marks_mom
|
05 Mei 18 oleh anggota: mariesparrow89
|
Я считаю все, т к во многих овощах кроме бжу , достаточно таки сахаров, ( морковь, свекла ) а это нужно контролировать если хочется похудеть)
05 Mei 18 oleh anggota: liviza.1990
|
05 Mei 18 oleh anggota: viktoriavip77
|
Считаю, но не особо ограничиваю.
05 Mei 18 oleh anggota: kosmit.tt
|
05 Mei 18 oleh anggota: julija.rymar
|
Ну не знаю, в них там по несколько ккал же всего🤷🏾♀️ Хотя с другой стороны, бжу всё-таки надо считать
06 Mei 18 oleh anggota: sonyasmail127
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mare_mee
|