Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3154 kkal
|
Lemak: 163,47g | Prot: 199,90g | Karb: 199,47g.
Makan Pagi: Banane, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough, TiP Französischer Weichkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Beste Ernte Erbsen, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, TiP Suppengemüse. Makan Malam: Kunella Feinkost Leinöl, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr Natur, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Zeus Gyros, Ketchup, Beste Ernte Misch-Gemüse. Camilan/Lainnya: Wassereis. lagi...
|
|
3223 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|