Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 25,09g | Prot: 30,89g | Karb: 171,16g.
Makan Pagi: 자연드림 유기농 쌀프레이크, 바나나, 보이차, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 보이차, 자연드림 유기농 쌀프레이크, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방). Makan Malam: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 자연드림 유기농 쌀프레이크. Camilan/Lainnya: 구운계란, 보이차. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, 강하나스트레칭 - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|